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家常菜的做法茄子炖豆角

家常菜的做法茄子炖豆角(图1)

用料:长茄子1个、长豆角(豇豆)1把、大料1个、桂皮1块、蒜4瓣、盐1小勺、糖小半勺、生抽1勺、老抽1勺、蚝油半勺。

步骤:

1、把茄子切长条,撒一把盐腌制杀汤,最好能腌半小时左右,这样就可以不用油炸,把茄子里边的水分挤出来,吃起更健康;

2、长豆角切块,和茄子长度差不多的长条,锅中烧热开水,放入长豆角煮熟,豆角不熟会有毒,所以一定要注意颜色变很深,保证熟了才可以捞出来;

3、中火烧热油锅,普通炒菜的油就可以,放入大料、桂皮稍煸炒一下,随后把杀汤挤水后的茄子放进去,中火煸炒至变色变软,茄子越软烂越入味好吃;

4、放入焯熟的豆角,一起翻炒,随后放入少许盐(腌茄子的时候已经放过盐,所以这里要少放)、糖、生抽、老抽、蚝油,稍微倒点水,盖上锅盖炖一下,这样让香料的味道也能更好地融合进去;

5、开锅看已经收汁,撒上切好的蒜末,提香入味,可以出锅开吃啦!

材料:带皮茄子100克,扁豆100克,鲜玉米100克,冬瓜100克,五花肉50克。


调料:盐、味精各6克,酱油15克,料酒10克,色拉油50克,葱姜各10克,鲜汤1500克,生粉5克。


做法


1、将茄子撕成条状,豆角掰成4厘米长的段,五花肉切成2厘米见方的块。玉米斩成2厘米长的段,冬瓜切成1厘米厚的块。


2、锅内加底油,放葱姜爆香后,先下五花肉大火煸炒3分钟,加入酱油上色,然后加入葱姜并放入茄子条、玉米块、冬瓜块大火煸炒,炒至有香味时加入鲜汤,烧开后放入盐、味精、料酒,慢火炖20分钟至软烂汁浓时勾薄芡出锅即可。

步骤 1

将茄子切成段,分切成条或者适口的大小。

步骤 2

油锅烧至7成热,放入茄子炸至表面金黄即可捞出控油。

步骤 3

锅中留少许底油,加入肉末、姜末、蒜末炒散,煸炒出香味。

步骤 4

加入豆瓣酱和酸豆角翻炒。

步骤 5

加入高汤煮沸,加入茄条。

步骤 6

调入鱼香汁,收汁浓稠,撒上葱花即可。

主料:扁豆250g,茄子250g。


步骤1.茄子用清水浸泡30分钟,洗净,洋扁豆剥去壳洗净,虾米漂净。


2.锅里油热,放下洋扁豆煸炒,加适量清水大火煮开,中小火滚10分钟。


3.放入虾米,加料酒,姜片。


4.边转动茄子边用刀把茄子削到锅里,直至削完。


5.开大火煮5分钟。


6.放盐,鸡精,葱花即可

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