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对眼睛好的颜色有：
1.绿色系，可以把电脑屏保换成绿色的，也可以多看一下绿色的植物。看一下近处的绿植，再看一下远处的大树，对于缓解眼睛疲劳有比较好的作用。
2.蓝色系，比较浅的蓝色对于眼睛也是比较好的。
3.除了多看一些对眼睛比较好的颜色，也可以多吃一些对眼睛好的食物，比如胡萝卜，桑葚以及菠菜，还有西红柿等都可以。
买去吧
自然的用大地色系、深棕或咖啡…我平时都用墨绿色或暗蓝色、总之暗点的颜色、而且别太鲜艳制造阴影效果都会显大
白光对眼睛比较好。
白光与黄光配合使用，可以适应眼睛的调节功能，缓解视觉疲劳，更适合阅读需要。彩色灯光可以对眼睛产生视觉影响。白灯的灯光颜色适中，光线柔和。在许多颜色的光谱仪中，白光对眼睛的伤害比较小。常见的白光是家用荧光灯，即白炽灯。其光线连续散射，护眼效果更佳。一点白光可以用于日常学习，一点黄光在晚上更柔和，可以缓解白天的眼睛疲劳，有助于睡眠。白光可以有效避免短波长光（如紫光、蓝光和红光）对眼睛造成的伤害。色光会刺激角膜，容易形成视觉伪影，角膜屈光力恢复需要很长时间。
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