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材料：龙须菜、黄瓜、红椒、胡萝卜、大蒜、盐、白糖、味精、米醋、生抽、香油、辣椒红油。
做法：
1、龙须菜用清水泡发后洗净泥沙，用刀切成小段放入冰箱冷藏30分钟；
2、黄瓜、红椒洗净，胡萝卜去皮洗净备用；
3、把黄瓜、胡萝卜、红椒切成丝，大蒜切末，放入冰箱冷藏10分钟；
4、把黄瓜、胡萝卜、红椒、大蒜放入龙须菜中；
5、盐、白糖、味精、米醋、生抽、香油放入小碗中搅拌均匀成味汁；
6、调好的味汁倒入龙须菜中，再放入辣椒红油搅拌均匀即可。
可以炒着吃。
因为海里龙须菜可以炒、煮、拌等多种方式食用，其中炒法比较常见。
在烹调过程中，可以配以适量的蘑菇、豆腐等食材，口感更佳。
同时，海里龙须菜是富含蛋白质、维生素和矿物质的海洋食品，含有多种对人体健康有益的营养成分，食用方式多样，有益健康。
食材：龙须菜250克、粉丝50克、大蒜2瓣。 调料：生抽半勺、盐半勺、鸡精半勺。
龙须菜洗净切成2段。
大蒜切末。
粉丝放入清水中泡软，捞出沥干水分
锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入大蒜炒香，放入龙须菜、粉丝翻炒1分钟，调入生抽半勺、盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀，即可出锅。
1、食材：龙须菜300克、辣椒一个、蒜10克、油30毫升、蚝油5克、盐3克。
2、准备好龙须菜，辣椒和蒜。
3、洗干净龙须菜热油下人蒜辣椒爆香，放入龙须菜翻炒。
4、放入少许盐。
5、最后下蚝油翻炒即可
关键是下锅到装盘的速度要快，时间要短，大火，热油爆炒，带一点蒜蓉，一点点麻油。微微一点点糖。
龙须菜用水泡半个小时，然后爆炒即可。
以上就是关于“福建炒龙须菜的做法大全”的全部内容，希望能帮到你！
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