胡萝卜可以用辅食机打成泥做成胡萝卜泥给孩子吃 油菜娃娃菜抄熟了切成碎末搁在粥里吃

辅食添加原则“从少到多，从软到硬” 　　根据婴儿生长发育的需要，在4—6月龄后，婴儿应该逐步开始添加辅助食品，以补充体内营养需要，并使婴儿逐渐适应奶类以外的食物。 　　 一、保证奶量 　　“辅食”，顾名思义，指的是辅助性食品，并不是主要食物。在4—6月龄的婴儿，期营养的主要来源还是奶类，因此，不管是母乳喂养还是人工喂养的婴儿，必须保证每天600—800ml的奶量。 　　二、添加顺序 　　谷类食物(如婴儿营养米粉)——蔬菜汁(泥)和水果汁(泥)——动物性食物(建议动物性食物添加顺序为：蛋黄泥——鱼泥——全蛋——肉末)。 　　 三、添加原则 　　每次添加一种新食物，由少到多，由稀到稠。4——6月龄时添加泥糊状食物；7——9月龄时过渡到可咀嚼的软固体食物；10——12月龄时转为以进食固体食物为主的膳食。 　　 不同月龄添加的食物顺序 　　第一阶段：4——6个月 　　米粉(米糊)、烂粥等 　　蛋黄、无刺鱼泥、动物血、肝泥、大豆蛋白粉、豆腐花、嫩豆腐、婴儿奶粉或全脂牛奶等高蛋白食物 　　菜汁(先)、果汁(后)、叶菜泥、水果泥 　　鱼肝油丸 　　第二阶段：7——9个月 　　稀粥、烂饭、饼干、面包、馒头等 　　全蛋、无刺鱼、动物血、肝泥、黄豆制品、较大婴儿奶粉或全脂牛奶等高蛋白食物 　　蔬菜泥、水果泥 　　鱼肝油 　　第三阶段：10——12个月 　　稠粥、烂饭、饼干、面条、面包、馒头等 　　全蛋、无刺鱼、动物血、肝、黄豆制品、碎肉末、较大婴儿奶粉或全脂牛奶 　　碎菜、薄水果片 　　鱼肝油丸 　　温馨提示：从婴儿4个月时开始添加辅食，一直添加至1岁，在这个过程中，纯牛奶应该保持饮用，因为其营养价值很高，100克的牛奶里含钙100毫克。值得一提的是，奶类从主食慢慢地变成了辅食。

一岁一个月的孩子已经长了牙，咀嚼功能已经有了，除了流食，已经可以吃一些咀嚼的食物了，但必须少盐清淡，营养丰富，我通常给宝宝做一些蔬菜煎饼，还有蔬菜肉粥，还可以给孩子做些蔬菜鸡蛋面，这些软烂容易消化的食物，都可以给宝宝作为辅食。

一岁一个月娃娃可以做米粥米糊面条等辅食

七个月左右宝宝就可以开始添加辅食了，先从量小开始慢慢添加，查看是否有过敏的，果汁也可以适当添加了！到了一岁一个月可以吃烂糊的米饭了，也可以面条米粉轮着做主食，肉类打成泥，蔬菜切成碎碎的就可以了

一岁一个月宝宝可以吃辅食1：肉末软饭

做法：准备大米、瘦猪肉末、茄子、芹菜、葱适量。先将大米洗净、蒸成软饭待用，把茄子、葱头、芹菜择洗干净，均切成末待用；然后把肉沫倒入锅中炒熟，再加入葱姜末、酱油搅炒均匀，加入茄子末、葱头末、芹菜末煸炒断生，加少许水、精盐调味；最后放入软米饭，混合搅拌均匀，稍焖一下出锅即成。

一岁宝宝可以吃辅食2：番茄鸡蛋软饭

做法：准备番茄、鸡蛋、大米适量。先将大米洗净、蒸成软饭待用，番茄洗净、切成小块，鸡蛋打好待用；将鸡蛋和番茄分别炒熟后混合加少许水煮成糊；再加入软饭，搅拌均匀尽可食用。

一岁宝宝可以吃辅食3：青菜鸡肉面

做法：准备青菜、面条、鸡肉适量。先青菜洗干净、切碎，鸡肉和鸡汤倒入锅里；待烧沸后加入青菜；再烧一分钟后加入面条和少许盐；最后用大火烧再三分钟即可

一岁一个月的宝贝儿，可以吃好多辅食了苹果泥，土豆泥，还有牛肉，猪肉，鸡肉，鱼肉，虾滑青菜菜花西红柿这些蔬菜都可以吃了，只要注意少盐，少油，做得比较容易消化就可以了。

多吃水果蔬菜肉类，营养丰富，宝宝比较容易长个，也锻炼宝宝的咀嚼能力

可以做稀饭作为辅食，可以把青菜用搅拌机搅碎一点给宝宝吃

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