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大头菜减脂拌鸡蛋的做法

大头菜减脂拌鸡蛋的做法(图1)

洗净的大头菜去除根部,切丝;


步骤2/5

鸡蛋加少许料酒打散,这样炒出来的鸡蛋更松软;


步骤3/5


红薯粉丝加温开水泡发,过一下冷水,以防炒的时候黏在一起;


步骤4/5

热锅起油,把鸡蛋炒成块,盛出备用;


最后一步

再次加油,爆香大蒜和葱末,加点剁椒炒香,下入大头菜,炒软,再加粉丝;简单调味,加一点生抽、盐,快好的时候加一点蚝油提鲜,混合鸡蛋,炒匀,出锅前再来点芝麻油即可。

先把大头菜清洗干净切丝备用。把粉丝用开水泡开了备用。

热锅下油,炒鸡蛋成小块状铲出来备用。

热锅下油炒大头菜,最后出锅前放入炒熟的鸡蛋和泡好的粉丝,放适量盐出锅。

当然可以了。将圆白菜洗净后,切成细丝,然后用盐稍微腌制十分钟,析出水分。鸡蛋炒成薄薄的鸡蛋煎饼,切成细丝。将鸡蛋和圆白菜放到一个盆中,先淋上食用油,搅拌均匀后,按照自己的喜好,加入生抽、料酒、葱姜、盐等调料,搅拌成馅,快去包饺子吧。很好吃的。

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