牛膝的功效与作用

牛膝是一种常见的中草药，被广泛应用于中医临床，具有许多的功效与作用。

强筋活血

牛膝可以强筋活血，对于风湿性关节炎、腰肌劳损、跌打损伤等症状有很好的缓解作用。它含有丰富的蛋白质、油脂、糖类和活性物质，能够刺激局部的血液循环，提高关节部位的温度，从而起到减轻疼痛的作用。

祛风除湿

牛膝具有祛风除湿的效果，适用于风湿性疾病、关节炎、腰腿痛等病症。它可以消除体内的寒湿，改善体内的微循环，缓解神经的压迫和疼痛，刺激自身的免疫系统，使身体恢复健康状态。

促进新陈代谢

牛膝能够促进新陈代谢，加速代谢废物质的排出，改善肝脏的代谢功能，从而减轻肝脏负担，防止肠胃道的疾病。此外，牛膝还可以增强肝脏的解毒能力，提高人体的清洁度，并起到养颜护肤的作用。

牛膝的禁忌症

尽管牛膝具有许多的功效与作用，但仍有一些需要特别注意的禁忌症。

孕妇和哺乳期妇女

牛膝具有一定的毒性，对于孕妇和哺乳期妇女来说，不宜过量服用。由于它可能会引起子宫收缩，加重妊娠期间的胎儿危险，因此患有流产倾向或晚期妊娠的孕妇不宜食用。哺乳期妇女也不宜过量服用牛膝，以免影响奶水质量。

高血压和低血压

牛膝具有一定的降低血压的作用，对于高血压患者来说是有一定好处的。但如果患有低血压，就不宜服用牛膝，因为它会进一步降低血压，使人体出现昏厥、头昏等症状。

过敏体质和肝肾不好的人士

牛膝有一定的毒性，有些人可能对它产生过敏反应。这些人士应该避免食用牛膝。此外，牛膝对肝肾功能不好的人士来说也不适合食用，因为它可以加重肝肾负担，导致病情加重。

总结

牛膝具有强筋活血、祛风除湿、促进新陈代谢等多种功效，适用于风湿性关节炎、腰肌劳损、跌打损伤等病症。但是孕妇和哺乳期妇女、高血压和低血压患者、过敏体质和肝肾不好的人士应该避免食用牛膝。在服用牛膝的过程中，应该注意适量，并咨询医生的意见，以免对身体造成损害。