麻粉热量是447大卡

3. 黑芝麻核桃粉+西红柿蛋花汤+猕猴桃

总热量≈447大卡

芝麻香味很浓郁的谷物粉，早餐吃这个真的很不错，一分钟就能搞定的美味早餐

粉质细腻，口感很顺滑，带点微微的甜味，很好吃~

锄禾黑芝麻核桃粉的热量(以100克可食部分计)是310大卡(1297千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克锄禾黑芝麻核桃粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。

一瓶 240 毫升的六个核桃，其热量大约在 130 - 150 千卡。具体热量会因配方、加工工艺等因素略有差异。其中的糖分是热量的主要来源之一。

一个核桃十克左右，大概60大卡

核桃是一种营养价值非常丰富的坚果类食物，一个核桃大概在10克左右含有热量60大卡以上，属于一种高热量的食物。摄入身体之后，这种热量会迅速的转变成脂肪，非常容易导致肥胖现象。

核桃的营养价值是非常高，核桃的热量大约在600左右，热量是很高的，核桃有健脑的功效，每天吃2到3个核桃，也能增强记忆力，但不宜多吃，核桃含油量也是很高的

每100克的核桃所含有的热量为627大卡，一个核桃可食用部分大约为6克，含有40大卡的热量，需要我们散步27分钟才能将这些热量消耗掉。