一碗豆腐脑大约含有150-200卡路里的热量，而两根油条大约含有200-250卡路里的热量。豆腐脑主要由豆浆制成，富含蛋白质和钙，热量相对较低。油条则是油炸食品，含有较高的脂肪和热量。因此，一碗豆腐脑加两根油条的总热量大约在350-450卡路里之间。如果你在控制热量摄入或减肥，建议适量食用或选择其他低热量食品。

空气炸锅的油条热量是350卡。

一般每100克油条，大约就有350大卡的热量，而100克油条一般也就是2根左右，甚至对于一些大点的油条，也就是一根的量！

馒头和油条相比，油条的热量会更高一些，因为油条里含有大量的油脂，所以热量会更高一些，不建议吃油太大的食物，油条适量吃一些是可以的，还是吃馒头比较好吃一些清淡菜，对人身体健康是有好处的

热量高

油条的重量大约是在70g左右，所以一根油条的热量是在272大卡左右，是属于一种热量比较高的食物。

而且油条中的钠含量也会比较多，是需要适量食用的食物，尤其是对于减肥期间的人来说，容易影响减肥效果

在一般情况下，小油条每70克所含热量是272大卡，油条虽好吃，但热量还是挺高的，也就是每100克小油条所含热量是386大卡

　每100克的油条所含有的热量为386大卡，一根油条大约是70克，所含有的热量大约为270大卡，需要我们打篮球49分钟才能将这些热量消耗掉。