179大卡

一盒特仑苏牛奶(250克)的热量是179大卡。特仑苏牛奶是一种热量比较低的奶制品,含有丰富的蛋白质、钙等成分,每100克特仑苏牛奶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

是100大卡/100毫升。
特仑苏是一种牛奶品牌，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，同时也含有一定的热量。
根据营养成分表显示，100毫升为100大卡。
每个人的热量需求不同，一般成年人每天需要摄入2000-2500大卡的热量，但是具体摄入量还应该根据个人的体重、身高、年龄、性别、生活方式等因素进行调整。
在平时的饮食中，我们需要合理搭配食物，控制摄入的热量，健康地保持身体状态。
同时，也要注意特仑苏的质量和保质期，避免因为过期或质量不佳导致身体不适。

每100毫升特仑苏牛奶含70左右大卡。热量不高，喝到身体之后这些热量并不会过量的转变成脂肪，会为人体提供优质蛋白质和能量。

一盒特仑苏牛奶（250克）的热量是179大卡。特仑苏牛奶是一种热量比较低的奶制品，含有丰富的蛋白质、钙等成分，每100克特仑苏牛奶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

特仑苏牛奶的热量并不高，每100毫升只含有不到70大卡的热量1。另外，根据搜索结果2 3，特仑苏牛奶的热量为112大卡（100克）或179大卡（250克）。需要注意的是，不同品牌、不同包装规格的特仑苏牛奶热量可能会有所不同。