全麦面包热量低。全麦面包的膳食纤维含量丰富，热量低，比较适合减肥的人吃。

但是平时一定要少吃面包等快餐食品，长时间使用快餐食品，是会造成机体某些营养素的缺失的。想要减肥就应该有规律的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要偏食，不要挑食，少吃含糖高以及油腻的食物。

做到管住嘴，迈开腿，通常都是会减肥成功的。

粗粮类的面包热量是最低的，包括荞麦面包、玉米面包。而白面面包、红枣类面包、葡萄干面包的热量则比较高。希望我的回答对你有帮助

在面包店中，一般来说，全麦面包、黑麦面包、燕麦面包等含有更多的膳食纤维，相对热量更低。此外，天然酵母面包、酸面包等相对于添加了糖、酵母等成分的普通面包，也含有更少的热量。选购面包时，可以根据自己的需求和口味选择适合自己的面包种类。

我认为原味的，不含添加剂的。全麦面包热量低。因为全麦面包是全谷物磨成的面粉。里头含麦麸，麦芽等成份。膳食纤维含量高，所以它的热量最低。

可以选择一些低糖的，或者是谷物的，荞麦的，这些面包的热量都是很低的，而且还不可以用糖的，可以选择木糖醇的，这些都是热量比较低的

全麦面包或者谷物类的切片面包，通常热量都比较低。只要没有奶油或者各种巧克力黄油之类的纯面包体，一般热量都不高，但是也是真的不好吃哈哈。

1、苹果面包

2、俄罗斯大列巴

3、全麦碱水结

4、原味贝果

5、杂粮面包

6、丹麦面包

7、全麦面包

8、法国圆面包

9、粗粮全麦面包代餐黑麦吐司

10、欧包全麦面包