答；红萝卜炒肉热量【85大卡】

食材：水萝卜、肉、葱花。

1、将准备好的肉切成一个个小片状，留以备用。

2、将水萝卜切成薄薄的小片状。

3、起锅烧油，将准备好的肉片放在锅中，进行翻炒。

4、加入适当量的葱花放在锅中，用来提香。

5、再准备适当量的酱油撒在锅中，进行调味。

6、将已经切成片的水萝卜放在锅中，一同翻炒。

7、准备适当量的盐巴，进行调味。

8、再放入适当量的五香粉进行调味。

9、大火翻炒，之后盛出来即可。

         炒红萝卜丝的热量是200卡～600卡。炒菜有炒红皮花生，清炒莲藕藕片，白菜炒木耳，青椒炒大肉肉片，蒜苗炒鸡蛋，韭菜炒鸡蛋，蒜苔炒肉，炒土豆丝。

       胡萝卜炒牛肉的热量是1130大卡。

       胡萝卜三根，每根10大卡，一共是30大卡。500克牛肉，100克熟牛肉的热量是220大卡，500克熟牛肉的热量是1100大卡，加上胡萝卜的30大卡，胡萝卜炒牛肉的热量是1130大卡。

200克胡萝卜的热量为40卡路里左右。
这是因为胡萝卜属于低热量的蔬菜，含有大量的纤维素和水分，而脂肪和糖分含量很低，因此其热量相对较低。
此外，胡萝卜也富含各种营养素，如维生素A、维生素C等，对人体具有非常好的保健作用。
如果您正在控制体重或者关注身体健康，适当地增加胡萝卜的摄入量是一个不错的选择。