一片约重28克的全麦吐司通常含有大约70-80卡的热量，其中的营养成分因品牌和配方不同而有所差异。根据美国农业部的营养成分数据库，一片28克的全麦吐司平均含有14克的碳水化合物、瘦肉7克，盐和脂肪含量较低，因此适合在健康餐单中作为一种谷物选择。如果加了花生酱、黄油或其他类型的酱料，热量会更高，应当适量控制。

全麦吐司是适合减肥的，减肥期间可以适当的多吃一些全麦吐司。因为热量比较低，而且主要就是含有丰富的膳食纤维，能够有效的增加饱腹感，也有利于促进消化吸收，还有利于减少一些其他食物的摄入。

不低的，因为全麦吐司是用小麦制造加工的糕点，营养丰富，鲜美可口，人们都喜欢吃。全麦吐司是粮食糕点，所以含热量高的，可以做正餐食用。

略低

首先,全麦吐司的热量与正常吐司差别不大,只略低一点。一般每100g约1200千焦,换算为千卡约为300千卡。而一般来说,一个切片大约25g左右,热量大概70千卡左右。

全麦吐司属于低热量的食物，一般在减肥期间，可以适当吃全麦面包，有利于减肥者达到减肥的目的。但单独依靠食物调理，并不是所有人都可以使体重下降。

这个是要看全麦面包的配方的。 因为全麦面包比起普通面包，只是全麦面包里有20%的全麦粉。 一般情况下全麦硬面包，由于油和糖的含量比较少，所以热量比较低。 而全麦甜软面包，油和糖的含量相对较高，那么热量自然也就要高的多了。 所以，楼主要想确定全麦面包的热量，最好是了解到配方。 一般一片大概25大卡

一片全麦面包有25克左右。

全麦面包是有全麦粉制作的面包,一片全麦面包的重量在25克左右,热量在65大卡左右,全麦面包的口感丰富,受到许多面食者的喜爱。

一般一片全麦面包25克左右，大概在65大卡左右的热量，我是参照曼可顿全麦面包，一片片称出来后再计算的，注意面包两头的重量一般在35~40克左右，所以需要注意计算方法，平均每克热量在2.6大卡左右，我正好买回来在电脑前算，看到你问了就顺便告诉你下，呵呵