热量：112 大卡（100克）

营养素含量(每100克)

热量(大卡)111.69

碳水化合物(克)4.96

脂肪(克)6.77

蛋白质(克)7.90

纤维素(克)0.24

原料

猪皮 30.0g

火腿肠 20.0g

鸡蛋 50.0g

猪肉 20.0g

别名：水饺（三鲜馅）

热量：240 大卡（100克）

热量是(大卡)240.00

碳水化合物(克)26.60

脂肪是(克)12.30

蛋白质是(克)8.80

纤维素是(克)3.20

 1个饺子(三鲜馅)(18.0克) 43大卡 标准(100克) 240大卡 

每100克饺子(三鲜馅)所含热量约为240大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,有利减肥

一碗云吞的热量大概在550大卡之间。

云吞也称为馄饨，一碗六个三鲜馄饨150克。云吞皮是面粉做的，里面全部都是淀粉，淀粉本身的热量就不是特别低。100克面粉的热量大概在100卡左右，100克瘦肉的热量大概在200卡左右。对于机体来说还是比较容易消化吸收的，平常作为主食食用，可以满足人体的热量需要。

拼三鲜火锅的热量(以100克可食部分计)是107大卡(447千焦)，单位热量较低。

每100克三鲜火锅的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

热量不高，都是蔬菜为主