牛尾黄豆汤热量
2025-03-31 本站作者 【 字体：大 中 小 】
牛尾的营养成分主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物及各种微量元素、维生素等，以罐装牛尾汤为例，每100克牛尾汤含44大卡热量，其中蛋白质2.4克，脂肪1.7克，碳水化合物5.1克，钙40毫克。
大约为每100克含有452-484大卡。
世界卫生组织推荐的成年人每日钠摄取量为2000毫克，而一包方便面的钠含量可能就接近甚至超过了这个推荐值。
为了健康考虑，建议适量食用方便面，并且可以通过添加蔬菜等食物来平衡餐食的营养。
同时，应注意整体的饮食平衡，避免长期过量摄入高热量、高钠的食物。
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