比较高。光明鲜牛奶的热量是：63千卡/100g，它的蛋白质是3.4g/100g，它的脂肪是3.5g/100g，它的碳水化合物是4.5g/100g，钠的含量是106.4mg/100g，饱和脂肪是1.88g/100g，一般情现下，其它品牌的牛奶热量也都在60千卡左右，！

鲜牛乳的热量相对较高。
原因是鲜牛乳中含有较高的脂肪和蛋白质，而这些营养物质都具有较高的热量。
此外，鲜牛乳中还含有一定量的糖类和碳水化合物，也会带来一定的热量。
值得注意的是，热量的多少不仅取决于食品的营养成分，还与摄入量有关。
如果饮用过多的鲜牛乳，就会带来过多的热量，可能会对身体健康造成影响。
因此，在日常饮食中应注意适量饮用。
人体需要一定量的热量来维持正常的生命活动和身体功能。
然而，过多的热量摄入可能会导致肥胖和一系列健康问题。
因此，我们在摄入食品时不仅要注重热量的多少，还要注意食品的营养成分和摄入量的平衡，做到合理膳食。

鲜牛乳的热量相对较低。
因为鲜牛乳是未经加工的牛奶，含有一定量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，但相较于其他含脂肪量较高的牛奶制品，其脂肪热量不算高。
值得注意的是，鲜牛乳的热量会因品种和季节而有所不同，例如不同品种的牛会产出略有差异的牛奶，夏季的鲜牛乳含水分相对更多，因此脂肪热量也会略微降低。
此外，虽然鲜牛乳脂质含量不高，但是鲜牛乳的营养价值较为丰富，含有多种维生素和矿物质，如钙、维生素D等，这些营养物质对人体健康十分重要。
综上所述，鲜牛乳的热量相对较低，但其它的营养价值较高，是一种很好的营养来源。

回答如下：鲜牛乳的热量取决于其脂肪含量。全脂牛奶的热量较高，每100克含有约62千卡热量；而脱脂牛奶的热量较低，每100克含有约34千卡热量。因此，如果你想减少热量摄入，可以选择脱脂或低脂牛奶。

70.0千卡/100g高于20%的食品

牛乳也叫做牛奶，热量不是特别高。

牛乳是母牛乳腺中分泌的乳汁，每100克的牛乳当中热量大约有57大卡，所以热量不是特别高。牛乳的营养价值是比较高的，牛乳当中的钙质比较丰富，儿童喝了之后能够促进生长发育，而且牛奶中还含有大量的蛋白质以及各种微量元素，适当的喝牛乳对身体健康有一定的好处。但是喝牛乳的时候不可以一次性大量的喝，以免增加肠胃的负担，也不可以空腹喝，因为空腹喝牛乳容易引起胃胀。

回答如下：鲜牛乳的热量较高，100毫升鲜牛乳的热量约为66千卡。但是，鲜牛乳富含蛋白质、钙质、维生素等营养成分，适量饮用对身体有益。需要注意的是，过度饮用会导致热量过剩，容易引发肥胖等问题。