辣炒海鲜的热量非常大，首先海鲜类食品的热量就很大加上加热烹饪再放上辣椒，热量肯定会更大，对于减肥人群尽量少吃

海鲜的热量大约在2000卡路里左右，吃一顿海鲜自助是不会长很多肉的，因为海鲜是比较易消化和吸收的，海鲜自助里面的海鲜是非常全的，如果喜欢吃海鲜的是非常好的，适当吃些海鲜也能补充人体所需要的各种营养

海鲜刺身本身的热量相对来说并不高。

常见的用于制作刺身的海鲜如三文鱼、金枪鱼、北极贝等，一般每 100 克的热量在 100-200 千卡左右。

不过需要注意的是，如果搭配了高热量的蘸料，如沙拉酱等，那么整体热量就可能会有所增加。总体而言，相较于一些油炸食品或加工肉类，海鲜刺身热量不算高。

冬阴功海鲜火锅100克的热量是199大卡。

日常食用一般一次吃100-200克并不会导致人长胖，而且冬阴功海鲜火锅属于高蛋白质食品，适合减肥期间食用，但不能过量摄入，如一次性吃500克的话，再加上其他食物的热量，一顿饭就有1000大卡以上的热量了，长期这样吃容易使人长胖。

海德福海鲜仙贝的热量大概含有225卡

吃一顿泰式海鲜火锅热量至少是1700大卡

营养素含量(每100克) 热量(大卡)77.00 碳水化合物(克)15.20 脂肪(克)0.90 蛋白质(克)1.80 纤维素(克)0.00 海鲜汁热量挺高的