白菜素包子的热量取决于其制作过程中所使用的食材和配料。一般来说，白菜素包子的热量较低，约为70-100大卡。这主要是因为白菜本身是低热量、高纤维的蔬菜，而且素包子通常是蒸制而非油炸，所以热量相对较低。当然，具体热量还要根据具体的食谱和制作方式来确定，但总体来说，白菜素包子是一种相对健康、低热量的食品选择。

白菜素包子每100克含165千卡热量。

素包子主要是包括面粉制作而成的包子皮和蔬菜调味料制作而成的馅，它的热量主要集中在包皮之中。除了热量以外还含有大量的氨基酸、淀粉、糖分和大量的膳食纤维。

白菜素包子作为一种传统的中式小吃，是以面粉和白菜为主要原料制作而成的。根据一般的食物热量计算，每100克的白菜素包子约含有200-250卡的热量。这个热量含量主要来自于面粉和白菜本身的碳水化合物和脂肪。因此，尽管白菜素包子口感鲜美，但由于含有较高的碳水化合物和脂肪，所以在保持健康饮食的前提下，建议适量食用。

白菜和韭菜包子热量为100~200大卡不算高，早餐吃两个包子是没有问题的。　　白菜包子的热量：一个100克的白菜包子，热量为120大卡。一个120克的（大）白菜包子，热量为144大卡。　　白菜包子的营养素含量(每100克)：热量119.78大卡；碳水化合物23.69克；脂肪0.71克；蛋白质5.12克；纤维素0.45克。　　韭菜包子的热量：一个100克的韭菜包子，热量为199大卡。　　韭菜包子的营养素含量(每100克)：热量199.44大卡；碳水化合物36.10克；脂肪3.55克；蛋白质7.19克；纤维素1.40克。