宝宝到了4~6个月就可以吃外面的东西了，也需要吃外面的东西的，可以把胡萝卜弄成胡萝卜泥。经过加工后让宝宝吃是比较好的，里面含丰富的胡萝卜素对眼睛视力是有好处的。不要偏食，要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃被污染的食物。

胡萝卜1根，洗净。

将胡萝卜砍头去尾，削去外皮。

将胡萝卜切成0.5cm的薄片。

锅内放少许芝麻油，油热后，小火放入切好的胡萝卜片翻炒片刻装入盘中。

将胡萝卜片放入蒸锅中蒸至软烂后取出，用汤勺将蒸好的胡萝卜片压成泥状，留出宝宝一次食用的量，其余的装入辅食盒，放入冰箱冷冻是储存。

食材清单：胡萝卜 1根

烹饪步骤

1/6

胡萝卜去皮切小段

2/6

蒸15分钟左右

3/6

蒸好后放入榨汁机，加适量温水。

4/6

打成细腻的泥状。

5/6

开始给宝宝少量添加，观察消化情况。

最后一步

8个月以上的宝宝可以点两滴橄榄油，有助于营养吸收。

胡萝卜孩子爱吃的做法，最好是做成泥，将胡萝卜切成片，上锅蒸10分钟，放凉后捣烂，加入瘦肉馅儿，其他蔬菜碎，蛋清，放入少量盐，生抽等调味料，做成丸子状，再上锅蒸熟就可以了