宝宝辅食牛肉的做法

首先把牛肉切成小块放少许酱油腌制一下，牛肉尽量选取里脊的部位，如果妈妈们没有把握，可以直接选取儿童牛排的部位。土豆洗净去皮切块。

然后将牛肉和土豆同时放入蒸锅蒸20分钟。蒸熟后用料理机把牛肉打成牛肉泥，土豆用利其尔食物研磨器研磨成土豆泥。

第一次喂宝宝牛肉可以先将牛肉煮烂捣成泥状的辅食。
牛肉的纤维较粗，口感也较硬，宝宝还没有长出牙齿，难以咀嚼和消化，所以需要将牛肉煮烂捣成泥状食物。
同时，煮烂的牛肉能够更好地被宝宝吸收和消化，保证宝宝的健康成长。
在喂宝宝吃牛肉时，还应注意选择新鲜的牛肉，并去除牛肉中多余的脂肪和筋膜等部分。
另外，每次喂食的量应逐渐增加，避免过量或食用时间过长导致宝宝肚子不舒服。

1.

需要的食材：牛里脊肉(30g)、菠菜(1棵)、粥(半碗)

做法：将牛肉切成小块，用刀剁碎，或者加入搅拌机加少许水打成肉茸

2.

菠菜洗净放入沸水中焯一下

3.

把菠菜切成菠菜碎(或放入搅拌机打成菜茸)

4.

粥煮沸后将牛肉碎倒入粥内，不断搅拌

5.

牛肉碎煮熟后倒入菠菜碎，搅拌均匀，再次煮沸即可