可以喝一些，白菜汁红枣汁，橘子汁等润肠食品，或者番薯玉米燕麦等五谷杂粮也可以用凉开水冲兑蜂蜜，这些食物都可以促进肠胃的消化，平时要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环，多锻炼多参加户外活动，提高自身的免疫力，少吃刺激辛辣的食品，少喝可乐等汽水饮料。

当然会肚子疼啦，因为那些坏的东西里面生成了另一些有害物质会影响到消化系统，消化系统又包括胃、肠等消化器官，这些器官的损坏都会导致疼痛。

可服氟哌酸或霍香正气水，轻症的注意饮食，适当补充一些淡盐水就可以了，严重的需要进行抗感染治疗，氨苄青霉素，维生素C，B6输液以纠正水与电解质的失衡。坏肚子可能是饮食不洁导致的急性腹泻，或者是肠炎的症状。