地瓜怎么吃减肥效果好
2025-03-31 本站作者 【 字体:大 中 小 】
在减肥期间,红薯一天建议吃150至200克。是老人的建议100克左右。红薯营养价值丰富,富含膳食纤维,胡萝卜素,等微量元素。如果过多使用的话会导致胃酸过多,产生烧心的症状。需要适量。

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