芒果酸奶奶昔的热量取决于所使用的配料和份量。一般情况下，一杯（240毫升）芒果酸奶奶昔的热量大约在150-250卡路里之间。如果添加了高糖分或高脂肪的配料，热量会更高。建议根据自己的需求和体重控制饮用量。

热量 61.1千卡/100g

蛋白质

2.6g/100g

脂肪

2.3g/100g

碳水化合物

7.7g/100g

钠

49.9mg/100g

膳食纤维芒果酸奶奶昔的热量和减肥功效 热量:61大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)61.13 ...

0.3g/100g

每10O芒果含35大卡热量，每100克酸奶合72大卡热量。

芒果酸奶热量100毫升为130大卡。营养素含量每100毫升含量每100碳水化合物16.0克、脂肪6.00克、蛋白质3.00克、纤维素0.00克。

热量：61 大卡（100克）

营养素含量(每100克)

热量(大卡)61.13

碳水化合物(克)7.67

脂肪(克)2.29

蛋白质(克)2.57

纤维素(克)0.27

原料

酸奶 75.0g

芒果 40.0g

牛奶 75.0g

香蕉热量更高。

芒果是100克含有32大卡的热量，这个热量不高，而且它的脂肪含量也是比较少0.2克，碳水化合物是8.3克，典型的低热量食物。

香蕉的热量是每100克的热量是125卡路里，苹果是100克含有50卡路里。

芒果、苹果和香蕉都是日常生活中经常会吃到的水果，从减肥的角度来说，还是选在苹果比较好。