答案：

一根黄瓜一个水煮蛋的热量大约为150卡路里左右。

原因解释：

黄瓜的热量非常低，大约只有每100克15卡路里左右，而一个水煮蛋的热量大约为70卡路里左右，所以一根黄瓜一个水煮蛋的热量大约为150卡路里左右。

内容延伸：

热量是指食物中所含的能量，通常以卡路里为单位来表示。

不同的食物所含的热量也不同，一些高热量的食物，如油炸食品、甜点等，容易导致体重增加，而一些低热量的食物，如蔬菜、水果等，则可以帮助控制体重。

因此，在日常饮食中，我们应该注意食物的热量摄入，合理搭配食物，保持健康的饮食习惯。

回答如下：一根黄瓜和一个水煮蛋的热量大约为150卡路里左右。这取决于黄瓜和蛋的大小和烹饪方式。黄瓜的热量很低，大约只有15卡路里，而一个水煮蛋的热量大约为135卡路里。这是一个低热量，高营养的选择，适合作为健康的早餐或小吃。

1个水煮蛋大约70克，热量100千卡，1片全麦面包约36.0克，热量是89千卡，一根黄瓜约100克，热量很低只有15千卡。

人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关，一般而言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时，一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800-2000大卡。

一根黄瓜一个水煮蛋热量80大卡高。黄瓜葫芦科黄瓜属一年生攀援草本植物，茎部细长和糙硬毛；叶片呈宽卵状心形或裂片三角形；花呈微柔毛黄白色；果实长圆形或圆柱形熟时黄绿色；种子呈狭卵形白色；花果期为夏季。黄瓜原产喜马拉雅山南麓的印度北部地区，现分布于全世界，喜温暖、不耐寒冷、喜潮湿、不耐旱、强光照，黄瓜要求土层深厚，土质肥沃，有机质丰富，通气性良好，微酸至中性土。黄瓜茎蔓，叶片碧绿，花黄色，瓜绿。