答；一个白糕的热量是多少〔365大卡〕。

原料:

米粉、白糖、水、酵母。

做法:

1、取部分米粉，用水兑开后，放火上煮成稀糊状;

2、稍凉后与剩下的米粉搅匀成厚糊状，可适量再加点冷水;

3、将提前活化的酵母水倒入，搅拌匀即可;

4、将菊花盏模抹点油，也可以不抹。抹了更好脱模。将面糊倒入约二分之一位置;

5、发酵涨至与模差不多高时，放入上气的蒸锅里蒸二十五分钟即可。

白糕的热量(以100克可食部分计)是182大卡(761千焦)，单位热量适中。

每100克白糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

重庆白糕。外形有的是扁平的三角形或棱形块，有的是小小的圆形状，像飞碟一样。小时候特别爱吃，软糯弹牙、清甜的口感。

热量是每100克含205大卡热量。

是以糯米为原材料，配以白糖等食材制成的食品，含有比较丰富的营养物质。米糕拥有很悠久的历史，是中国特色传统小吃食品之一。