鱼饺子的热量大概在180 千卡 / 753 碳水化合物(克)6.60 脂肪(克)12.00 蛋白质(克)11.00

　　鱼的热量同主食以及其他肉类的热量比较起来，是要低的！　　下边列出常见鱼类的热量表。　　白带鱼 热量 1块(80克/块) 106大卡　　鲳鱼1块(140克/块) 216大卡　　春鱼1块(120克/块) 212大卡　　鲽鱼（块） 1块(150克/块) 153大卡　　鲽鱼（条） 1条(200克/条) 112大卡　　鲑鱼1块(120克/块) 200大卡　　鲑鱼卵 1匙(25克/匙) 68大卡　　虹鳟鱼 1条(190克/条) 185大卡　　黄血鱼 1条(340克/条) 312大卡　　鸡鱼1条(260克/条) 160大卡　　夹竹鱼 1条(180克/条) 156大卡　　鱿鱼1条(60克/条) 32大卡　　鳕鱼1块(100克/块) 70大卡　　梭鱼 热量 1条(170克/条) 129大卡

卡路里大约在200到300卡路里

鱼含的卡路里根据鱼的烹饪方法和鱼本身品质来决定的，一般一斤清蒸鲈鱼的卡路里在200大卡，一斤红烧鲈鱼的卡路里含量是300多大卡左右的热量。

鱼的热量并不高，每100克鱼中只含有100大卡左右的热量，分为咸水鱼和淡水鱼两大类，营养价值比较丰富，功效也比较广泛。

一百克鱼肉的热量在90-150大卡之间。其中，常见的草鱼一百克的热量为113大卡，鲫鱼热量为108大卡，而带鱼的热量为127大卡。总的来说，不同种类鱼的热量是不同的。

鱼有着很多不同的种类，这也导致它们的热量各有不同。比如鱼类中热量比较低的是鳕鱼，其每一百克的热量为88大卡;而比较高的就是鲐鱼，一百克鲐鱼的热量为155大卡