孕妇吃鹅蛋的方法有多种，可以煮着吃，也可以炒着吃，鹅蛋对孕妇有好处，它含有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，但要注意不要吃的太多，容易加重胃肠道负担。孕妇一般孕期要加强营养，饮食多样化，多吃鸡蛋和瘦肉，禽类，谷类等，同时要多吃蔬菜和水果。

鹅蛋应该炖着吃对去胎毒有一定的作用。把鹅蛋打在干净的碗里，放适量的油盐，然后放在锅里炖至熟为止。鹅蛋中含有丰富的蛋白质，对孕妇和胎儿都有很好的滋补作用。胎毒是指婴儿出现有脂溢性皮炎，在婴儿的皮肤上会出现有皮疹的表现。从医学上来讲并没有胎毒这种说法，大多数是因为孕妇在过热的环境中生活，就会导致这种病情的发作。大多数不需要经过治疗。建议孕妇在怀孕期间，科学合理的安排饮食，多吃一些补的食物保证营养供应充足。同时，多吃含有维生素，微量元素的新鲜水果和蔬菜。有利于孕妇和胎儿的健康。

孕期吃鹅蛋对身体健康极为有利，能够补充身体营养，并且能够促进胎儿大脑发育，每天可食用一个鹅蛋。鹅蛋当中富含丰富的DHA、卵磷脂、蛋白质等，对于胎儿身体发育有很多好处。它能够滋补身体，并且能够健脑益智，还能够强筋健骨，可适当食用。

孕妇可以吃鹅蛋，鹅蛋含有一种叫做卵磷脂的物质，可以帮助消化。孕妇吃鹅蛋富含蛋白质，可以补充多种营养，也非常有利于胎儿的发育。鹅蛋的脂肪主要集中在蛋黄中，含有大量磷脂。这种物质对人脑和神经组织的发育有很大影响。鹅蛋中的维生素和矿物质也是人体所需的营养物质。多吃鹅蛋可以强身健体，增强记忆力。