1岁宝宝需要断夜奶，常见方法如下：

1、延长喂奶间期：对于1岁宝宝而言，奶并不是主要营养来源，此时可以进食3次/天辅食、奶为3次/天，因宝宝胃容量逐渐扩大，所以可适当延长喂奶间歇，如既往夜间进食1次，目前可提前到睡前进食1次奶，可减少宝宝吃奶；

2、减少与母亲接触：部分宝宝进食母乳，并非单纯需进食奶而为寻求心理安慰，如果想断夜奶，此时可以让家里其他人，如爸爸或者其他亲人与宝宝一同睡觉，合理安排后减少宝宝与妈妈接触，可减少宝宝夜间进食母乳习惯。通常进食夜奶多为心理习惯，并非单纯生理需求；

3、适当饮水：夜间如果宝宝哭闹或者想吃奶时，可以适当添加水，改善宝宝夜间需求，同时可逐渐断掉夜奶，从而保证夜间完整睡眠，有助于宝宝较好生长发育。

1岁宝宝并没有断夜奶最快最有效的方法，每个孩子的身体情况不同，因此断夜奶的方式也不相同。

如果想要断夜奶一定要了解孩子的身体情况，正确喂养，一般宝宝8个月左右就可以逐渐减少夜间喂奶次数，循序渐进，让孩子逐渐适应，这样才能够达到较好的断夜奶效果，如果想要一次性给孩子断掉夜奶，可能会导致孩子身体受到影响。

断夜奶过程中可以给孩子少量添加辅食，晚上睡觉之前可以适当吃点有营养的食物，能够满足婴幼儿的营养所需，有效缓解饥饿症状。

断夜奶过程中需要多安抚宝宝情绪，同时还需多转移宝宝注意力，这样才能够快速断夜奶。