如果孕期出现这种问题一般都是因为缺钙引起的，但因为是在孕期，所以不要随便吃药，最好食补比较好。建议注意休息，适当补充钙，多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊、喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。平时多注意休息，晚上睡觉的时候用热水泡泡脚，非常有好处。

孕期抽筋就是表明缺钙或者是着凉导致的。因为胎儿在妈妈的肚子里不断的长大，自然吸收的营养也会随之增加，妈妈本人身的含钙量自然是不够来维持两个人的需要量，或者是妈妈晚上睡觉着凉导致的，妈妈可以适当的食补或者进行钙剂的补充，还要注意保暖。