2两鸡翅肉所产生的能量是192千卡，而3两米饭的能量是174千卡。

烤鸡翅热量：

烤鸡翅的热量(以100克能食一部分计)是161卡路里(673千焦)，企业发热量适度。

每100克烤鸡翅的热量约占我国营养成分学好强烈推荐的一般成人保持健康每日所需摄取总发热量的7%。

鸡翅的热量表

锰（mg）0.03

发热量（卡路里）194

蛋白（克）17.4

水（克）63.3

人体脂肪（克）11.8

多不饱和脂肪（克）0.1

碳水化合物化合物（克）4.6

单不饱和脂肪（克）5.1

胆固醇（mg）113

维生素b21（mg）0.01

维生素b22（mg）0.11

维生素D（mg）68

维生素b26（mg）0.26

维他命D（mg）0.1

维生素b3（mg）5.3

钙（mg）8

磷（mg）161

维生素E（mg）0.25

一个烤鸡中翅的热量是85kj

一个炸鸡翅的热量在100~200大卡之间。两个就是三四百大卡的样子。

炸鸡翅的热量比较高，每100克炸鸡翅中含有260大卡以上的热量。摄入体内之后，这些热量容易转变成脂肪。

本身带了皮的鸡肉的热量就不是特别低，而且脂肪的含量也很高，尤其是经过高温油炸之后，其热量就会变得更高了。