烧烤金针菇热量：46大卡/100g

100g烧靠金针菇所含热量需要散步23.0分钟消耗完。 每100克该食物含有:蛋白质1.9克;脂肪3.1克;碳水化合物4.1克;膳食纤维1.6克;钠229.1毫克;维生素A7.1μgRE

总量 286克 蒜蓉粉丝金针菇热量/卡路里385千卡 热量385千卡,相当于摇摆舞86分钟消耗的热量...金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌，以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世，特别是凉拌菜和火锅的上好食材，其营养丰富，清香扑鼻而且味道鲜美，深受大众的喜爱。据测定，金针菇氨基酸的含量非常丰富，经常食用可防治溃疡病。有研究又表明，金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。金针菇既是一种美味食品，又是较好的保健食品.