注册账号 | 忘记密码
肉末豆腐汤营养价值还是非常好的，首先在肉末豆腐中的蛋白质是非常丰富的，同时在肉末豆腐中的蛋白是属于完全蛋白，而且其中是含有我们人体所必需的八种氨基酸，而且因为这些氨基酸的比例也是要接近人体需要的
1，豆腐富含丰富的钙质、铁、蛋白质，能够调理身体，均衡营养。
2，添加肉沫做汤，不但丰富了蛋白质，而且汤的口感更佳丰富。
3，肉沫豆腐汤软烂可口，适用老人孩子食用。
肉末炖豆腐的制作材料：
主料：豆腐、肉末辅料：口蘑、青椒调料：葱、姜、蒜、酱油、料酒、盐、鸡精、高汤
肉末炖豆腐的特色：
味道鲜嫩，营养丰富。肉末炖豆腐的做法：
1、把口蘑切成块，坐锅点火，油热后放入葱、姜、蒜，放入肉末，然后倒入料酒、酱油、高汤
2、把豆腐切成块放入锅中，10分钟后放入青椒和口蘑，2分钟后再放入鸡精和盐，起锅盛盘即可
天天提示：把口蘑切成块状是为了能更好地入味。
主料
豆腐一盒
里脊肉适量
辅料
淀粉适量
香葱适量
油渣少许
调料
稻米油适量
盐适量
蚝油适量
千禾酱油适量
1. 豆腐冲洗一下，切成小块备用。
2. 里脊肉切成小丁备用。
3. 香葱切碎备用。
4. 热锅冷油，放入油渣，肉末煸炒至变色，加入少许盐炒匀。
5. 放入豆腐微煎一下（其间准备料汁：碗内加入适量蚝油，生抽，淀粉搅拌均匀，忘拍了）。
6. 淋入料汁炖煮廿分钟入味即可。
以上就是关于“东北菜肉末豆腐汤的做法”的全部内容，希望能帮到你！
本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。
健康幸福网
地址：辽宁省沈阳市国家电子商务示范基地
邮箱：349188881@qq.com