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1.
准备一个干净的盆子，里面放入面粉500克，清水100毫升，酵母五克。
2.
接着再用筷子搅拌成面絮状，如下图所示。
3.
然后再用手和成光滑的面团，发酵两个小时。
4.
接着再把面团500克分成均匀大小的剂子。
5.
然后再准备南瓜500克，如下图所示。
6.
接着再把南瓜500克切成细丝。
7.
500克的南瓜丝里面放入粉丝15克，食用盐15克，蚝油15毫升，老抽五毫升，生抽15毫升，五香粉15克，混合调拌均匀。
8.
然后再把小剂子15克擀成薄饼。
9.
15克的薄饼上面放入150克的南瓜馅。
10.
接着在上面放入15克的薄饼，把边缘处捏合住。
11.
锅中放入食用油15毫升，接着把做好的南瓜菜馍300克放入其中，煎至两面金黄即可。
12.
两面金黄以后直接盛出，如下图所示，南瓜菜馍就做好了。
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