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肉虾是一道美味营养的海鲜料理,做法如下:
材料:
1. 虾仁200g
2. 猪瘦肉或鸡胸肉100g
3. 青蒜适量
4. 姜适量
5. 盐适量
6. 料酒适量
7. 生抽适量
8. 淀粉适量
做法:
1. 猪瘦肉或鸡胸肉切成小丁状,加入盐、料酒、淀粉腌制15分钟。
2. 虾仁加盐、料酒、淀粉搅拌均匀,腌制15分钟。
3. 青蒜、姜剁碎备用。
4. 香锅烧热,加入适量油,爆香葱姜末。
5. 加入腌制好的猪肉丁翻炒至八成熟,加入虾仁翻炒至变色。
6. 加入适量生抽调味,再加入青蒜翻炒均匀即可。
提示:
1.腌制过程中可以加入适量的鸡蛋清来增加肉的鲜嫩度。
2. 虾仁腌制时间不要过长,否则会影响口感。
3. 可以根据自己的口味和喜好添加适量的调味料,比如醋、糖、辣椒粉等。
1、虾仁洗净去肠泥后,沥干水分后,再用刀面拍压成泥。
2、将虾泥和猪肉末放入大碗中,搅拌均匀。
3、将蒜剥皮后切成碎末备用,将葱洗净后切成碎末备用。
4、将蒜末、葱末、鸡蛋加入大碗中,一起搅拌均匀。
5、将太白粉、面包粉、香菇素蚝油、米酒、胡椒粉、香油加入大碗中,搅拌均匀。
6、起锅烧油,油热至将筷子插入油中,筷子边会有泡泡冒出时,用汤匙挖取适量的虾肉泥料放锅中油煎。
食材清
海白虾 20只 、 辣味腊肠 2根 、 柠檬 半颗 、 罗勒叶 适量 、 海盐 少许
烹饪步骤
步骤1/6
煮一锅沸水加入柠檬片及海盐。
步骤2/6
用刀沿着虾背划开取出虾线。
步骤3/6
把虾肉让入柠檬水中煮约12分钟,直到虾肉变成粉红色并微微卷曲。
步骤4/6
香肠去掉肠衣后切成厚片。
步骤5/6
虾肉捞出沥干,用厨房纸吸除多余水分。
最后一步
用牙签依次将香肠、罗勒叶、虾肉穿成串,装盘后摆上之前切好的柠檬角,挤上柠檬汁即可食用。
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