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银耳，莲子，杏仁，薏米都不错！
材料:
干白木耳30公克，红枣10粒，桂圆50公克，冰糖50公克，水1000㏄
做法:
1.干白木耳泡水至软，剪去硬蒂后，用手掰成小块，备用。
2.红枣、桂圆用清水洗净备用。
3.取一锅，将作法1、2的材料放入，再加入1000㏄的水及冰糖，放入电锅中炖煮约2小时即可。
龙眼煮水与红枣搭配，桂圆和枸杞、菊花、红枣等泡水喝比较好，有一定改善调节的作用。桂圆又称龙眼，性温味甘，具有安心宁神、补血养气、补心脾等调节作用
以上就是关于“红枣与桂圆如何搭配吃法”的全部内容，希望能帮到你！
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