2岁宝宝豆芽菜做法大全

最后加入少许水，盖上锅盖焖煮约2-3分钟，待豆芽变软后关火即可。炒好后，可根据个人口味加入少许醋或者辣椒油提味。这样做出来的豆芽炒得鲜嫩可口，口感清爽，营养丰富。

2、锅烧热放入2勺油，油热放入花椒、姜末，煸炒出香味。随后放入绿豆芽，快速翻炒2分钟后，加2勺生抽、盐，继续翻炒。翻炒1分钟后，加2勺醋、1勺鸡精，即可出锅。

可以少量吃点青豆芽，青豆芽里面含有较多的不饱和脂肪酸，而且它里面含有一定的大豆磷脂，因此可以适当的让宝宝吃点青豆芽，同时豆芽里面含有的维生素c比较多，能够清除宝宝体内的自由基，还可以起到抗氧化的作用。

青豆芽里面含有较丰富的蛋白质和微量元素，也可以起到治疗坏血病的功效，同时它里面还有核黄素，对治疗口腔溃疡有一定的帮助。建议平时给孩子适当吃点豆类食物，对身体有好处。

一岁半的宝宝可以少量的吃些青豆芽。果食用的太多，可能会导致消化不良，引发腹胀的情况，青豆芽中含有丰富的维生素b2或维生素c起到健脑、明目的效果，而且b族维生素还可以使消化液分泌，促进肠道的蠕动，使大便更加顺畅，如果长期的吃青豆芽，可以使头发更加明亮，在给宝宝吃青豆芽时，一定要洗净做熟，这样可以减少青豆中的腥气，更加的美味，使宝宝更喜欢吃。

专家建议，因为豆芽无论是绿豆芽还是黄豆芽都不易消化，会导致宝宝便秘或者肠胃不适，所以不建议一岁半的宝宝吃。虽然宝宝吃豆芽有很多好处，但是建议2岁以上的宝宝吃豆芽，这样可以避免一些不必要的危害。

可以吃的，适当的补充VC是可以的，最好不要太长，用剪刀剪断一截一截的。

四个月，小孩四个月后就可以添加辅食了，但是豆芽要弄烂以防呛着

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