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芥兰菜做法东北做法大全

芥兰菜做法东北做法大全(图1)

芥蓝又名球茎甘蓝,俗名擘蓝、玉蔓青、天津叫撇列、 东北叫不留客、人头疙瘩。苤蓝是介于大头菜和包心菜之间的蔬菜,可以拿来清蒸当做小菜,或切丝做成凉拌沙拉。它的维生素C含量极高,还含有大量的钾,而维生素E的含量非常丰富。

我们那叫“切蓝”,两个貌似都是轻声的读法,可能第一个字的音稍微重点 介于轻声和一声之间。

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