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1
把玉米粒，胡萝卜丁和榨菜丁炒熟备用（我是前一天晚上炒好的，你要是早上比平常早起十几分钟，就不用前一天晚上炒好了）
2
糯米洗干净，泡一晚上。
3
早上起床，把浸泡了一晚上的糯米放到蒸笼上，下面放热水，这样蒸的快，大概蒸15分钟左右就好了。（蒸上糯米后，你就可以去洗脸刷牙，所有事干好，就差不多好了）
4
准备好用物，要开始包了哦
5
2勺糯米饭平铺于铺好的保鲜膜上，用勺子压平
6
把准备好的菜平铺在上面，上面在撒点肉松（有黄瓜的，切成丝放一点，咬一口齿留清香呀，嘿嘿）
7
最后一卷，双手轻轻加压，就OK了。
把糯米饭烧好，然后做一些你喜欢的小菜，等糯米饭稍微冷却一点以后，把你喜欢的小菜放在里面，然后用一块小方巾把它包起来，揉成一个团或者长方形随便都可以，如果有条件，趁热吃比较好吃，如果是要带到外面去吃，放在一个保鲜袋内，等到需要吃的时候，微波炉转一下就可以了
1糯米饭加热后，放入一勺寿司醋、1克盐搅拌均匀备用，剪一块保鲜膜铺平整，把海苔片放上。
2中间放一勺米饭，压平整，不必太厚，饭铲背面可以蘸点凉开水防粘，放一片芝士在米饭上，芝士挨着米饭，米饭的温热能稍把它融化一点，口感更好。
3放上金枪鱼，放一片西红柿，然后可以选择性的挤点沙拉酱。
4放切片鸡蛋，放一片生菜。最后再盖上一层米饭，用饭铲铺平。
5提起保鲜膜拉着海苔对角折，然后再对角折一下，拉紧保鲜膜就可以了。
材料：糯米 一碗、火腿片 一片、鸡蛋 2只、榨菜 适量、生菜 适量、葱花 适量。
?一、糯米洗净，浸泡10个小时以上，泡好后放入碗中，蒸锅蒸30分钟。
?二、把想放的料炒熟好，切条切丁备用;
?三、案板上放一张大一些的保鲜膜，取适量糯米，摊平。
?四、平铺的糯米上放入想要加的菜，
?五、兜起保鲜膜，包住，攥紧。整理成条形饭团即可。
用料 保鲜膜 糯米 （与大米2：1比例） 大米 白糖 黑芝麻 炒熟 肉松 油条
1、先将糯米淘洗几次，在清水里浸泡2个小时，捞出盛放碗盘中加少量清水在锅里蒸制熟透
2、将保鲜纸铺在案板上，将蒸好的糯米饭平铺在上面摊平整
3、将油条折半小段放在糯米饭中间，上面撒上些炒香的黑芝麻和白糖
4、最后将保鲜纸从外向里卷紧，成糯米油条糍饭团
扩展资料
煮好糯米饭很关键，糯米的吃水量较普通大米少，一般是一节手指的米量加半节手指的水量；可能有差异，全凭经验来掌握了。
以上就是关于“饭团如何和早餐搭配好吃”的全部内容，希望能帮到你！
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