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苜蓿菜疙瘩菜做法窍门视频

苜蓿菜疙瘩菜做法窍门视频(图1)

25到30分钟

烹饪步骤 共7步


1


将苜蓿菜摘干净,多清洗几次直到洗净


2


将洗好的苜蓿菜切碎装盆


3


倒入1勺食用油,保证在蒸的过程中颜色不变黄,再放入一点点食用碱,用手捏一点就可以,是为了去掉苜蓿菜自身的苦味,所以不用太多,放好后搅拌均匀


4


在搅拌好的苜蓿菜上加入适量面粉,开始揉,


5


苜蓿菜的水分少,面粉不用放太多,边揉边加也可以,放面粉是为了将苜蓿菜粘连在一起,放多了面粉就会干,揉不成疙瘩,也影响口味


6


将揉好的苜蓿菜疙瘩摊至蒸笼上,就可以上烧开的热水锅上蒸了,冒气后大火蒸25分钟即可出锅,摊的厚就蒸30分钟,时间不用太长,太长菜就会变黄,


7


时间到了就直接出锅,锅里闷着菜也容易变黄

鲜苜蓿洗干净,不切,码好,备用。

将面粉放入鲜苜蓿中,在加入少量的冷水,揉成面团,面团比较硬些。面粉与蔬菜的比例可自己调节,只要面粉能把菜揉成面团就行。

将揉好的面团饧一会,是为了面团能筋道些

团成小团,放入蒸锅中蒸约20分钟左右。

蒸熟捞出,浇上自己喜欢的卤汁,我感觉还是搭配油泼辣子、醋调料好吃

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