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花胶可以和燕窝同煮同食，具体做法如下：
一、用料
燕窝 半盏 花胶 1片 牛奶 适量 冰糖 适量 红枣 5g 枸杞 一小把
二、做法：
1、干花胶前一晚加清水泡一夜，隔天取出放入开水，加几片姜片进去（去腥），泡软花胶；
2、将花胶切成小片，放入炖盅，加入清水和姜片，炖煮2个小时；
3、2个小时后加入燕窝和适量牛奶、冰糖再炖煮30分钟，一碗充满胶原蛋白的滋补牛奶花胶炖燕窝就完成了！
燕窝能和鱼胶一起炖。
鱼胶炖燕窝的功效可以起到保养皮肤的作用，因为鱼胶中含有很多的胶原蛋白，可以有效的增加皮肤的弹性，避免皮肤出现有皱纹等异常情况的发生。同时也含有丰富的营养价值，含有多种维生素，以及多种微量元素和蛋白质，可以起到增强免疫力的作用，有利于增强身体的抵抗力。
鱼胶和燕窝可以一起炖 ，
1、准备食材燕窝100g，水1000ml，鱼胶100g，冰糖10g，枸杞10g。
2、燕窝泡发，锅中加水，放入鱼胶煮开。
3、收汁至三分之一，盛出备用。
4、将燕窝放入鱼胶中，放入冰糖，枸杞，上锅蒸30分钟即可。
鱼胶和燕窝可以一起炖，但是不可以过多食用。鱼胶和燕窝都是高分子蛋白质，如果它们放在一起炖的话，会导致食物中的蛋白质成分过多，机体不容易消化。
以上就是关于“鱼胶和燕窝如何搭配好呢”的全部内容，希望能帮到你！
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