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青菜苔做冲菜怎么个做法

青菜苔做冲菜怎么个做法(图1)

可以白菜苔可以做冲菜。

冲菜是由四川种植的一种带花芯的青菜苔做成,也可以用青菜叶,油菜苔和白菜苔也能做但味道差一些。

冲菜,是川湘菜系的一种,其味清淡爽口,可健脾开胃。用山葵磨制的山葵酱、用辣根制造的青芥辣、用芥菜类蔬菜种子制造的芥末也很“冲”。

白菜苔不可以做冲菜,做冲菜都是青菜苔或棒菜苔。

【步骤一】:把白菜苔头表面的筋膜撕掉清洗干净,晾干水分改刀切成小颗粒装盘备用。


【步骤二】:锅清洗干净开火烧热,把菜苔颗粒倒入锅中,用中小火快速翻炒。


【步骤三】:把菜苔炒1-2分钟左右,趁热倒入可以密闭的容器中,用勺子快速压紧,盖上盖子,用保鲜膜裹紧防止漏气。


【步骤四】:然后放阴凉的地方放24小时,冲菜就制作好了。

白菜苔包饺子,肉馅剁碎掺白菜苔条味,好吃。

用料


白菜苔 适量


大蒜 适量


蚝油 1勺


生抽 1勺


淀粉 1勺


水 4勺


蚝油白菜苔的做法步骤


清水焯熟白菜苔(切断更方便),放在盘子里备用。


取小碗,放入水,淀粉,蒜末,生抽(可根据菜量适当增减)拌匀,倒入锅中烧开,放入一勺蚝油,大火烧开立即关火。


将做好的汁浇在白菜苔上就可以了

白菜苔冲菜可以凉拌,也可以清炒

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