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空心菜洗净，沥干（空心菜要选哪种梗小的这样比较嫩）
步骤 2
把空心菜切成段，大蒜切成蒜末，分成2份，我比较喜欢吃蒜蓉，所以我会加比较多的蒜末
步骤 3
锅里放油，烧热后下一份蒜蓉，炒香，倒入空心菜，大火翻炒，稍微翻炒即可（我比较喜欢吃硬朗点的，喜欢吃软点的童鞋可以多炒一会）加入适量的盐，炒匀，最后加入另外一份蒜蓉即可出锅
食材：空心菜 (500克)、蒜蓉少许、蚝油一匙、食盐适量。
做法：1、空心菜洗净，控水。
2、蒜瓣拍碎，切成蒜茸。
3、空心菜一节一叶为段，摘下。
4、先热锅再热油，油热了以后放入蒜茸炒香。
5、倒入空心菜翻炒。
6、炒到空心菜变软了，调入盐继续翻炒几下。
7、再调入适量蚝油，立刻关火，余温翻炒均匀即可。
主料：空心菜160克，
辅料：蒜5瓣
配料：菜籽油适量，盐适量，白糖2克，鸡精适量
做法步骤：
1.将空心菜洗净切好
2.大蒜剥皮后用菜刀压一下在切碎，不然整个蒜瓣切会不好切
3.锅了放入少许油，倒入蒜泥爆香，蒜泥的味道出来后倒入空心菜，翻炒一会儿加入少许盐，白糖，再加点水，出锅前加入少许鸡精。
主料
空心菜适量
辅料
辣椒适量
蒜适量
油适量
盐适量
水适量
1. 空心菜洗净，沥干水分备用；
2. 干辣椒2个；
3. 蒜2瓣拍碎；
4. 锅中放入适量油，将辣椒和蒜放入煸香；
5. 倒入空心菜翻炒；
6. 加入适量清水；
7. 加入适量盐；
8. 翻炒均匀后出锅装盘，完成。
原料：空心菜、大蒜头、油、盐、鸡精。
做法步骤：
第1步、准备好食材
第2步、空心菜清洗干净，断成2-3cm的，不要菜梗，保留多一点的菜叶哦
第3步、大蒜头切成末
第4步、起锅烧油
第5步、油五成热时下大蒜末炒出香味
第6步、下空心菜快速翻炒断生
第7步、至软，加盐和鸡精调味
第8步、起锅装盘
材料
空心菜叶，蒜，盐，鸡精，油
做法
1.锅内油烧热，加入蒜煸出香味；
2.倒入洗净的空心菜叶，加入盐，鸡精拌匀即可。
第1步、锅中油预热，放入蒜子炒香。
第2步、放入空心菜翻炒。
第3步、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。
以上就是关于“幼儿园蒜蓉空心菜的做法”的全部内容，希望能帮到你！
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