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体枚生吃伙食的话还是自己看吧，不回学校统一解决伙食的，如果是自己吃伙食的话，那么就会考虑到自己身体的状况，如果身体没得其他状况的话，可以多吃些牛羊肉，还有一些低蛋白如鱼类啊，还有蔬菜类的东西。总而言之，体育训练的营养是需要得到保证。
1.自己买一件大棉袄，热身的时候穿。里面穿贴身的高弹比较保暖。
2下身穿高弹就行，活动方便，最重要保暖昂。
最后就一点就是，一定要热身充分。冬天很容易受伤。
长高弹短袖和薄外套 最好是不透风的
可以搞薄一点的护耳 贴皮肤的围脖
跑鞋肯定的 零下二十度...跑道会滑吧
冬天东北的体育生穿的也挺简单，但是一定确保保暖，鞋子是平常跑鞋，不是厚棉鞋，衣服的话，通常都是一个长羽绒服，然后里面是带绒的训练服【在体育室就换了，不然冬天训练完一身汗弄湿到衣服很难受】，跑个两千米热热身，然后把羽绒服脱了训练
嗯，冬天训练的时候一般选择穿嗯，耐寒减震防滑的运动鞋，嗯，如果是嗯，跑步训练的话，尽量穿透气性嗯，好一些减震嗯，高些和霍防滑性比较强的运动鞋嗯，它有利于在冬训的时候对脚部的舒适度以及温暖度都有一个提升，再一个的话，减震性好的话，可以避免在运动当中受伤，嗯，对脚步都有一个保护的作用，所以在东兴当中尽量穿透气性好减震，幸好以及防滑性比较好的运动鞋
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