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材料:蒜头半个,小米辣3-5个,花椒十几粒,葱白两段,油、生抽、蚝油、盐、辣椒油、陈醋、香油各适量。
做法:1.准备材料,做凉拌菜少不了蒜末和小米辣,另外花椒有祛湿开胃增食欲的功效,葱白有消炎杀菌的作用。首先把蒜头切碎,小米辣洗净切碎备用热锅后倒入小半碗食用油,这油可以是花生油或者其他植物油,把葱白切碎后放入锅中,连同花椒粒一起小火微煸出香味。火别太大了,否则容易烧出糊味。煸至葱白微微焦黄变色了即可关火。把煸出来的花椒葱油过筛一下,沥出花椒粒和葱花,留着这一小半碗油一会用把刚才切碎的蒜末、小米辣拌入油碗中,根据个人口味加入适量盐和辣椒油,1-2勺生抽提鲜,加入少许蚝油、陈醋和适量香油,用勺子拌匀。。
凉拌菜的调料可以根据个人口味进行调制,以下是一个基本的配方:
材料:
- 生抽 3 汤匙
- 醋 2 汤匙
- 花生酱 2 汤匙
- 糖 1/2 汤匙
- 盐 1/4 汤匙
- 辣椒油或辣椒粉 适量
- 大蒜 1 瓣,切成小蒜末
- 香菜 或 葱花 适量
步骤:
1. 把生抽、醋、花生酱、糖和盐混合在一个碗中,搅拌均匀。
2. 加入适量的辣椒油或辣椒粉,继续搅拌,让调料有点微辣。
3. 加入切成小蒜末的大蒜,搅拌均匀。
4. 最后加入适量的香菜或葱花,再次搅拌均匀。
5. 将配好的调料汁浇在凉拌蔬菜上,充分搅拌均匀。
注意:
1. 醋的使用量可以根据个人口味调整,喜欢酸一点的可以多加一些醋。
2. 辣椒油或辣椒粉可以按照个人口味适量加入,如果不喜欢辣,可以不加。
3. 生抽已经有咸味,如果你的凉拌菜中已经加了酱油等咸味调料,可以减少盐的用量。
调凉拌菜的调料汁先在碗中放入2勺生抽、1勺香醋、1勺香油、1勺蚝油、一小勺盐、一勺糖、5瓣蒜末、6个小米椒、3勺辣椒面、再淋入一勺热油,搅拌均匀即可。凉菜做法:黄瓜拍几下切段,干腐竹和干木耳泡好后,放入热水里焯熟。碗中放入黄瓜、腐竹、木耳、洋葱块、香菜段增香提味。料汁中倒入食材里,拌匀即可。
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