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瘦肉裙带菜虾皮汤的做法

瘦肉裙带菜虾皮汤的做法(图1)

食材用料

裙带菜1把,鸡蛋3个,虾皮1把,盐适量,生抽适量,胡椒粉适量,香油适量,枸杞5粒

做法步骤:

步骤 1

锅中加油,打入鸡蛋,煎熟后切小块

步骤 2

加入开水,放入虾皮,枸杞,生抽,盐调味,煮大约5分钟

步骤 3

放入泡发好的裙带菜,在煮大约3分钟,加胡椒粉,香油出锅

关于裙带菜虾皮汤的做法是非常简单的,我们只要把群带菜打成结,然后扔到锅里边,再撒上一点虾皮,倒上水,用小火慢煮,然后撒上盐和胡椒粉,最后撒上一点儿葱花或者菜叶子就可以了了

把裙带菜用水泡开,虾皮洗干净备用,锅中放食量的油,加水烧开,放入裙带菜,放入虾皮煮开,打个鸡蛋花,放少许盐,葱花出锅

裙带菜用热水煮一下,洗净切成小段,锅内放底油,葱姜爆虾,将裙带菜放入翻炒,加入清水,水开,加入小虾皮,这个汤做好了。

热量:283大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)283.00

经常食用可提高人体的免疫功能,促进脂肪代谢,降血脂,降血压等

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