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学做凉拌水果苦菊菜做法

学做凉拌水果苦菊菜做法(图1)

【主要食材】:苦菊,鸡蛋,黄瓜,红辣椒,蒜,葱


【调料】:醋,生抽,蚝油,盐,十三香,鸡精,白糖,香油


【具体制作步骤】:


第一步:处理苦菊


首先将苦菊掰成小朵,放水里面洗一下,洗干净控水备用


第二步:处理配菜


准备一根黄瓜,先将黄瓜拍扁,再切成段;半个红辣椒配色,切成丝;碗中打入三个鸡蛋,用筷子打散备用


第三步:摊鸡蛋饼


平底锅倒入油,油热倒入鸡蛋液,摊成圆饼,定型给它翻面,关火将鸡蛋饼晾凉


第四步:调料汁


下面开始调个料汁,将大蒜拍扁剁成末,将葱白斜刀切成丝,放两勺醋,一勺生抽,一勺蚝油,一勺盐,少量十三香,少量鸡精,来点白糖提鲜,最后倒上香油,倒适量清水,搅拌均匀备用


第五步:凉拌苦菊


鸡蛋饼晾凉,然后将鸡蛋饼卷起来,然后将鸡蛋饼切成条,放到盆里面,淋入调好的料汁,喜欢吃辣的可以放点辣椒油,搅拌均匀就可以了

        准备苦苣两颗,油炸花生米适量,蒜末,干辣椒,耗油,生抽,米醋,鸡精

        蒜末和干辣椒段放入碗中,用热油浇出香味以后,加入一勺蚝油,两勺米醋,两勺生抽,一勺鸡精,一勺白糖,搅拌均匀,苦苣洗干净可以在水里泡20分钟,这样更脆,捞出来控水,切三段,放入盆里放入花生米,倒入搅拌好的料,搅拌均匀就可以装盘了 ,脆脆的,酸辣可口。

第1步、苦苣菜清洗。


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第2步、清洗干净装盘。


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第3步、炸花生米。


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第4步、辣椒白芝麻盐淋入热油,加入生抽醋。


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第5步、加入一点花生米淋入料汁即可。

首先洗干净控干水分,大蒜切成末,加入食盐,白糖,生抽,醋,芝麻油,辣椒红油,然后把料汁倒入苦菊,搅拌均匀就可以食用了。

苦苣是很好的蔬菜,清热去火,润肠,还挺好吃的,苦苣洗干净控水后,加入麻油,香油,辣椒油,盐,适量的糖,味精芝麻,酱油适量,拌匀即可

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