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空心菜 蒜蓉的做法窍门

空心菜 蒜蓉的做法窍门(图1)

原料:空心菜、大蒜头、干辣椒、食用油、食盐。

做法步骤:

第1步、食材只有三样,就这么简单。

第2步、空心蒜摘去根头和叶子,好的嫩叶不要扔掉,可以清炒或做汤吃。

第3步、再把菜梗摘成寸段,放清水中浸泡几分钟,清洗干净后沥干水分。

第4步、干辣椒洗净、切圈,蒜头去皮洗净后用刀剁成蒜泥。

第5步、炒锅烧热后倒入食用油,放入辣椒碎和2/3蒜蓉,开小火炒至金黄,炒出香味。

第6步、放入空心菜。

第7步、大火翻炒均匀后加入适量食盐调味。

第8步、接着放入剩余的1/3蒜蓉,金银蒜味道更香。

第9步、再用大火快速炒均即可。

第10步、关火装盘。

用料:

空心菜 一把 、 生抽、蚝油、料酒 各1勺 、 大蒜、生姜 适量 、 食用油 适量

做法步骤:

1.空心菜洗好,切段,根部切稍短,叶部切稍长,根和叶分开装。

2.姜、蒜切碎末备用,蒜切多些。

3.油烧热,放入姜末蒜末炒香。

4.加一勺生抽、一勺蚝油翻炒片刻。

5.放入菜根,加一勺料酒,翻炒一会儿。

6.加入菜叶翻炒。

7.都炒倒、炒变色就可以了,如果淡了可以加少量盐。即可出锅

1、主料:空心菜适量、大蒜适量,辅料:油适量、盐适量。

2、空心菜剥去老梗,洗净。

3、大蒜切末。

4、热锅下油,下蒜末煸香。

5、倒入空心菜,加点水。

6、盖上盖子大火煮1分钟。

7、开锅加盐调味即可。

蒜蓉空心菜是夏季常见的一种绿色蔬菜,加点蒜蓉和干辣椒,简单一炒就好,无需过多调味炒,蒜香浓郁、清脆爽口,好吃又下饭。

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