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蚕豆米的做法家常菜窍门

蚕豆米的做法家常菜窍门(图1)

做法如下:

1、准备食材:胡豆米、绿豆粉丝、猪肉馅、香葱、生姜、生粉、盐、胡椒粉。


2、猪肉馅放入碗中,加入香葱碎、姜末、1/2小勺盐和生粉,沿同一方向画圈搅打至黏稠。


3、干粉丝用冷水提前泡软备用。


4、锅中加入适量清水,大火烧开,将胡豆米放入锅中煮5分钟。


5、之后将火调小一些,让锅中的水保持微沸,洗净双手,左手握住一些拌好的肉馅,稍许用力,从虎口处挤出一个小肉丸,用汤匙舀放到锅中。依此方法,将拌好的肉馅全部做成肉丸子。


6、调成大火煮到肉丸子快熟时,放入泡好的粉丝继续煮2分钟。


7、出锅前放入剩余的盐和胡椒粉调味即可。

制作步骤: 

1.新鲜蚕豆米剥出米,锅里热油倒入蚕豆米,倒入小米辣,翻炒,倒少量水闷一会儿。

2.新鲜蚕豆容易熟,倒入水要少,稍微闷一下就熟了。

3. 锅里倒入炒好的肉末,炒好的鸡蛋,翻炒,加入蒜苗段,蒜片,放盐,白糖,耗油,生抽。

4. 翻炒两下,盛起来即可。

用料

蚕豆米 约200克

胡萝卜 约50克

大蒜 3个

葱 1段

盐 5克


做法步骤

1、胡萝卜去皮切丁,蚕豆米洗净,大蒜切碎,葱切碎。锅里放油,油热后倒入胡萝卜丁,大蒜,葱花翻炒。


2、倒入蚕豆米炒熟,约2分钟。加盐调味即可

3、蚕豆米很好熟,用铲子按一下可以切开就好了。

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