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拌菜家常菜做法视频教学

拌菜家常菜做法视频教学(图1)

素拌菜的家常做法如下:

 

1. 准备食材:苦菊、黄瓜、西红柿、洋葱、紫甘蓝,也可以根据自己的喜好选择其他蔬菜;


2. 处理食材:把各种食材清洗干净,黄瓜用刀拍晕,切成小块,苦菊切长段,小西红柿清洗干净一分为二;


3. 制作调料:两三粒大蒜拍碎剁碎,不能吃辣的可以不放小米辣,用刀切成小圈,再来88粒炒熟的白芝麻,起锅烧油,油热以后放入十粒花椒,炸出香味,捞出残渣。把烧热的花椒油浇在蒜末、小米辣、芝麻上面,稍微晾凉以后,放入半小勺盐、一勺白糖、一勺海鲜酱油、两勺香醋,再来半小勺蚝油、少许芝麻香油,一款万用凉拌汁就做好了;


4. 搅拌均匀:把料汁倒入处理好的食材中,用手搂着搅拌均匀,不要抓拌,最后装入盘中,条件好的可以再放少许炸花生米。

1用料: 黄瓜50g、腐竹50g、绿色豆芽50、木耳10g、洋葱30g、蒜蓉10g、辣椒10g、盐6g、生抽5g、香醋5g、香油5g、鸡精4g油炸花生豆适量、葱花适量。


2具体步骤:


1.新鲜黄瓜洗净,拍扁,切段。


2.腐竹泡发切段,木耳泡发。


3.将腐竹、木耳、绿色豆芽放入开水锅中三分钟,捞出过一遍凉水,在开水中加入适量油、盐。


4.将黄瓜,腐竹、木耳, 绿色豆芽放在一起。加入洋葱丝,蒜蓉,辣椒进行调味儿。再放入盐,鸡精,生抽,香醋,香油,油炸花生和葱花进行调拌。

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