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海南菜谱十菜家常菜做法

海南菜谱十菜家常菜做法(图1)

一、海南省葱油鸡

食物:文昌市小老母鸡、油、大葱、盐、姜片。

作法:

1、海南粉解决掉残留的毛,清洗控干水份,用盐轻轻地把鸡内外都抹一遍,置放5分鐘进味。

2、鸡放进炒锅中,火灾蒸至木筷能够 轻轻松松越过就可以,我这个蒸了约15分鐘。

3、蒸鸡的另外,把大葱切割成葱段,姜剁末。

4、蒸熟的鸡,嫩嫩好诱惑。

5、把蒸熟的鸡斩件码好,蒸出的老母鸡汤征用哦。

6、锅内入少量油,入葱碎和生姜沫炒成香气。

7、把老母鸡汤倒进,即成香喷喷油葱。

8、最终把油葱淋入黑椒鸡块中既成。

二、清补凉

食物:沙拉酱粉、大枣、菠萝蜜、红芸豆、仙草冻、鸡蛋、莲心、绿豆、老冰糖。

作法:

1、绿豆清洗,大枣,莲心,红芸豆清洗。

2、锅内续水,先把红芸豆,大枣和莲心添加盖上大火烧开转文火煮至8分熟。

3、以后开启添加老冰糖,倒进绿豆再盖上煮至绿豆熟。

4、提前准备沙拉酱粉50克,提前准备菠萝丁,鸡蛋,把仙草冻切割成一小块。

5、用刚煮沸的冲洗成椰浆汁,再把全部食物所有添加进来。

6、放进冷藏室,进行。

三、手造麻糬

食物:粘米粉、白糖、牛乳、玉米粉、无气味食用油、芝麻馅。

作法:

1、备好芝麻馅,以200克白芝麻为例子,白砂糖80克、油40克。白芝麻炒出香味后,待到凉透,添加白砂糖弄成粉末状,加入一些无气味的食用油或动物油、无盐黄油,馅就做。

2、取一美食盆倒进粘米粉、玉米粉、糖、油和牛乳搅拌均匀,成无颗粒的粉浆。盖上外盖,入微波炉加热高火5-7分鐘至彻底烂熟。注:正中间要取下拌和6-8次,刚开始每过1分多种多样搅一次,之后要30秒拌和一次。

3、公布后拿一铁铲或汤勺轻按或辗压两下变成光洁的面糊。

4、待凉透了之后,携带胶皮手套,胶手套上也要抺点油,将面糊搓发展条,分为6-8份,取一份擀开。

5、将芝麻馅料放到正中间。

6、捏合在一起,背面置放。

7、最终裹上熟芝麻。

1、斋菜煲


斋菜煲是海南民间传统菜。斋菜,原为道家、佛家烹任的以三菇六耳、瓜果蔬茹及豆制品为主的素食菜肴。


海南斋菜主要出自琼北的海口和琼山地区民间。除宗教活动需要外,传统的习俗为每逢农历大年初一,家家户户必吃“斋”。其次为元月初九,也普遍拜神吃斋。


2、加积鸭


加积鸭来自海南省琼海市,是海南四大名菜之一,其特点是,鸭肉肥厚,皮白滑脆,皮肉之间夹一薄层脂肪,味道甘美,吃起来很爽口。


3、文昌鸡


文昌鸡皮薄骨酥,肉质香甜嫩滑,营养丰富,具有色、香、味、型、营养俱佳,百吃不厌等特色,荣居海南“四大名菜”之首。

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