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幼儿食谱牛肉如何搭配好

幼儿食谱牛肉如何搭配好(图1)

准备原料:牛肉250克,鸡蛋清3个,面粉100克,淀粉50克


做法步骤


1、牛肉剁末,切姜末葱花,准备3个蛋清


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2、将姜末葱花拌入牛肉中,加入食盐、生抽、料酒,搅拌均匀


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3、再加入鸡蛋清、淀粉,少许芝麻油调匀成馅


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4、面粉加水调匀成稀糊,加入胡椒粉


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5、锅洗净,烧油至六成热,用菜籽油炸特别香


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6、牛肉馅挤成丸子,放入面糊中裹匀,下油锅小火炸成金黄色


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7、捞出入盘,孩子喜欢口感层次丰富的食物,可配碟番茄酱或沙拉酱

牛肉炖汤加胡萝卜、山药、西红柿等给小孩吃都是比较好的,但由于小孩的身体状态及吸收等情况不同,不能确定最好的搭配。

牛肉炖汤有丰富的营养,可以给小孩食用,牛肉炖汤时加入其他食材有助于补充各种维生素、蛋白质及微量元素等营养物质,适量给小孩吃肉喝汤可以补充营养。

1.两岁左右的宝宝,是基本上已经可以主食代替辅食的年龄。牛肉可以切成小块儿,给孩子炒牛肉吃。但是佐料之类的要少放。


2.如果怕孩子不好嚼碎,煮熟的牛肉,可以打成牛肉泥。做成肉泥,直接食用,或者是熬粥时候,放进去。


3.番茄炖牛肉,是比较常见的做法。而且味道酸甜可口,孩子也比较容易接受,可以拌着米饭,或者是做面条的时候吃。


4.除了上述做法以外,还可以把煮熟的牛肉,晾干。然后用搅拌机,打成牛肉肉松。还可以长期存储。也方便食用。


5.把牛肉馅剁成牛肉末,加上一些红萝卜,或者是其他的蔬菜,给孩子包成皮薄的小混沌。孩子又较容易接受。


6.各种炖菜,比如胡萝卜,土豆等,都可以跟牛肉炖着吃。牛肉不太容易烂,建议使用高压锅。

我们可以做牛肉炖土豆。我先准备两个土豆,一小块牛肉,将牛肉牛肉洗净之后切成丁,在锅里面炒香之后加入适量的开水倒入炖锅中,炖至软烂的时候再下入头土豆块。

牛肉山药粥

材料:山药100克,牛肉20克,大米20克。

①山药去皮,洗净,切小丁;大米洗净。

②牛肉去腱皮洗净,切成小块,焯熟;将焯熟的牛肉捞出沥干,并切成碎末状备用。

③锅置火上,倒入适量清水烧开,下入大米大火烧开后转小火煮至米粒八成熟。

④放入山药丁煮至粥熟,再倒入牛肉碎末搅拌均匀即可。

以上就是关于“幼儿食谱牛肉如何搭配好”的全部内容,希望能帮到你!


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